5 najczęstszych błędów w Pole Dance
Trenujesz już od jakiegoś czasu i masz wrażenie, że Twój progres się zatrzymał? A może ciśniesz coraz trudniejsze triczki, ale nie wygląda to najlepiej?
Trenujesz już od jakiegoś czasu i masz wrażenie, że Twój progres się zatrzymał? A może ciśniesz coraz trudniejsze triczki, ale nie wygląda to najlepiej?
Pole Dance jako aktywność fizyczna to bardzo dobry wybór, jeśli chcesz wymodelować swoją sylwetkę, a zwłaszcza górne partie ciała. Jak konkretnie zmieni się Twoja figura?
Jak znaleźć zajęcia na poziomie podstawowym, jak się ubrać i co wziąć – o rurkowych początkach słów kilka.
Chodzisz sobie na te poldensy i jest coraz fajniej i coraz lepiej. Aż tu któregoś razu wchodzi jakieś stanie na głowie, stanie na rękach i inne cuda nie widy – tylko przy rurce. Akrobatyka? Ale jak to?