Pole Dance – porady dla średniozaawansowanych
Każda szkoła nieco inaczej określa poziom zaawansowania swoich kursantek i kursantów, ale jeśli zaczynasz wchodzić w figury odwrócone, to ten artykuł jest dla Ciebie.
Pierwsze zajęcia Pole Dance: czy jestem za słaba? Pole Dance dla początkujących. Miniporadnik.
Czy rurkować może każdy? Tak. Czy to prosty sport? Nie. Dlatego pierwsze zajęcia mogą okazać się sporym wyzwaniem.
Pole Dance a Akrobatyka i Gimnastyka, czyli rzecz o Acro Pole Dance
Chodzisz sobie na te poldensy i jest coraz fajniej i coraz lepiej. Aż tu któregoś razu wchodzi jakieś stanie na głowie, stanie na rękach i inne cuda nie widy – tylko przy rurce. Akrobatyka? Ale jak to?
Czym uzupełniać treningi Pole Dance?
Moja bardzo subiektywna lista dyscyplin uzupełniających;)
Co daje mi Pole Dance? Dlaczego warto?-Pole Dance dla początkujących Łódź – pytania i odpowiedzi
I co może dać Tobie? Pole Dance to jedna z najdynamiczniej rozwijających się dyscyplin sportowych.