Indywidualna lekcja Pole Dance – dla kogo?
Zajęcia indywidualne Pole Dance stają się coraz popularniejsze. Jakie niosą ze sobą korzyści?
Zajęcia indywidualne Pole Dance stają się coraz popularniejsze. Jakie niosą ze sobą korzyści?
Uczysz się nowej figury, w końcu wychodzi. Zadowolona z siebie skrobiesz się na rurę, a koleżanka strzela Ci fotkę. „Pokaż”. Wszystko pięknie, figura idealnie, ale coś… coś jest nie tak. Stopy.
Szybciej, więcej, mocniej – tego zazwyczaj oczekujemy, zwłaszcza, kiedy się wkręcimy w rurkę. Sama to przeszłam.
Moja bardzo subiektywna lista dyscyplin uzupełniających;)
I co może dać Tobie? Pole Dance to jedna z najdynamiczniej rozwijających się dyscyplin sportowych.
W życiu każdej poldenserki przychodzi moment, kiedy celem stają się figurki szpagatowe. Jak się zabrać za szpagat? Czy można dojść do szpagatu tylko poprzez stretching?